IYENGAR Yoga
mit Astrid Matl

 

Aktuelles

Ein magisches Jahr 2024

die Kurse beginnen am 9.1.2024

den aktuellen Stundenplan und Info´s bitte per Kontakt-Formular oder Telefon erfragen






 

Was ist Iyengar Yoga?

  • Betonung korrekter Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yogahaltung
  • Achtsam und einfühlsam mit persönlicher Betreuung unter Berücksichtigung der jeweiligen Schwachstellen
  • Nach den eigenen Möglichkeiten auf Grundlage einer korrekten anatomischen Ausrichtung
  • Mit Hilfsmitteln: Sie erleichtern den Zugang zu "schwierigen" Haltungen und ermöglichen ein längeres Verweilen in den einzelnen Stellungen (positive Wirkung wird verstärkt)
  • Die Beherrschung des Yoga-Asanas führt zur Meditation

 

weitere Informationen unter www.iyengar-yoga-deutschland.de



 







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