Aktuelles

Was ist Iyengar Yoga?

• Betonung korrekter Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yogahaltung

• Achtsam und einfühlsam mit persönlicher Betreuung unter Berücksichtigung der jeweiligen Schwachstellen

• Nach den eigenen Möglichkeiten auf Grundlage einer korrekten anatomischen Ausrichtung

• Mit Hilfsmitteln: Sie erleichtern den Zugang zu "schwierigen" Haltungen und ermöglichen ein längeres Verweilen in den einzelnen Stellungen (positive Wirkung wird verstärkt)

• Die Beherrschung des Yoga-Asanas führt zur Meditation

weitere Informationen unter www.iyengar-yoga-deutschland.de

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